Wer kennt das nicht: Zum Ende des Jahres hin setzt du dir neue Ziele, die du im neuen Jahr angehen möchtest. Im Januar ziehst du es noch durch, doch irgendwann verlierst du die Lust, an deinem Ziel zu arbeiten. Warum ist das so? Ein Grund für das Scheitern unserer guten Vorsätze kann die Art...
Kategorie: Verhaltensänderung
Ziele richtig formulieren und erreichen – smarte Zielsetzung
Ein Haus mit Familie, Erfolg im Beruf, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. In jedem Lebensbereich haben wir mehr oder weniger konkrete Ziele. Sie bestimmen, welchen Handlungen wir nachgehen und wie wir die Ausgänge von Situationen bewerten. Auch wenn es um unsere Gesundheit geht sind Ziele wichtig. Wie sollten Ziele definiert sein, damit diese besonders effektiv sind...