Allgemein Archive - H4bits https://h4bits.de/category/allgemein/ Gewohnheiten ändern leicht gemacht Sat, 19 Sep 2020 22:54:54 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 https://h4bits.de/wp-content/uploads/2020/11/cropped-Logo_H4bits_webseite-32x32.png Allgemein Archive - H4bits https://h4bits.de/category/allgemein/ 32 32 Verhalten und Gesundheit – Wie Ernährung, Sport und Co. deine Gesundheit beeinflussen https://h4bits.de/verhalten-und-gesundheit/ https://h4bits.de/verhalten-und-gesundheit/#respond Mon, 10 Jun 2019 17:36:36 +0000 https://h4bits.de/?p=606 Sich gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben, 8 Stunden schlafen, das Gläschen Wein am Abend oder die Zigarette am Wochenende - unser Verhalten kann positive und negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Durch unser Verhalten beeinflussen wir, ob wir gesund bleiben oder Krankheiten entwickeln. Doch wie genau hängt beides zusammen? Haben wir wirklich […]

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]]> https://h4bits.de/verhalten-und-gesundheit/feed/ 0 Definition von Gesundheit – mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit https://h4bits.de/definition-von-gesundheit/ https://h4bits.de/definition-von-gesundheit/#respond Sat, 01 Jun 2019 14:27:31 +0000 https://h4bits.de/?p=396 “Was bedeutet Gesundheit?” Wenn wir diese Frage nach der Definition von Gesundheit hundert Personen stellen würden, würden wir vermutlich genau so viele unterschiedliche Antworten erhalten. Schmerzfrei sein. Körperlich fit und leistungsfähig sein. Sich wohl fühlen und glücklich sein. Bevor wir uns mit der Definition von Gesundheit beschäftigen, möchte ich, dass du kurz inne hältst und […]

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