Schlaf Archive - H4bits https://h4bits.de/category/schlaf/ Gewohnheiten ändern leicht gemacht Sun, 29 Nov 2020 17:40:48 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 https://h4bits.de/wp-content/uploads/2020/11/cropped-Logo_H4bits_webseite-32x32.png Schlaf Archive - H4bits https://h4bits.de/category/schlaf/ 32 32 6 Tipps, wie du trotz Alltagseinschränkungen psychisch und körperlich gesund bleibst https://h4bits.de/6-tipps-alltagseinschraenkungen-psychische-und-koerperliche-gesundheit/ https://h4bits.de/6-tipps-alltagseinschraenkungen-psychische-und-koerperliche-gesundheit/#respond Sat, 21 Mar 2020 16:29:56 +0000 https://h4bits.de/?p=909 Quarantänemaßnahmen und Alltagseinschränkungen gefährden unsere psychische und körperliche Gesundheit Die soziale Isolation, die viele vermutlich aktuell im Zuge der COVID-19 Pandemie in dieser Form das erste Mal erleben, trifft uns hart. Um die Ausbreitung von Infektionserregern - aktuell des Coronaviruses - zu verlangsamen, sind Soziale-Distanzierungs-Maßnahmen mit die effektivsten Methoden, auf die wir zurückgreifen können (1). […]

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